Connect with us

MAGAZINE

Στην «παρέα» μας η εταιρεία Αθλητικών Ειδών SPILIOS GIVOVA

Published

on

Καλωσορίζουμε στην «παρέα» μας την εταιρεία αθλητικών ειδών  SPILIOS GIVOVA  με την οποία θα πορευθούμε μαζί την νέα ποδοσφαιρική σεζόν 2017-2018. Ευχόμαστε καλή επιτυχία…
Η εταιρεία SPILIOS GIVOVA αναλαμβάνει το πλήρες πακέτο ένδυσης των ομάδων Ποδοσφαίρου,Βόλεϋ,Μπάσκετ,Ράγκμπι,Στίβου (επίσημες εμφανίσεις, ρούχα προπόνησης κτλ).
Από το καλοκαίρι του 2016 η εταιρεία SPILIOS SPORTS  ξεκίνησε τη συνεργασία με την ιταλική εταιρεία αθλητικών ειδών Givova.
Τα προϊόντα της Givova  είναι διαθέσιμα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, κατόπιν παραγγελίας σε τιμές χονδρικής με συνεχείς εβδομαδιαίες παραδόσεις.
Επίσης τα προϊόντα GIVOVA διατίθενται και σε λιανική πώληση στον χώρο μας  στο Αιγάλεω Αττικής, επί της οδού Μυκηνών 57 περιφερειακά του Άλσους (Μπαρουτάδικο)
Tηλ: 2114029632
6934018850 – 6986869235- 6986869235
E-mail:givova.spilios@gmail.com

MAGAZINE

Θερμίδες που καταναλώνουμε τρώγοντας fast-food

Published

on

Τo fast-food είναι γνωστό πλέον στο μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού ότι περιλαμβάνει υψηλό ποσοστό κορεσμένου λίπους, υπερβολική δόση από αλάτι και πολύ μεγάλο αριθμό θερμίδων αν και αυτά είναι αναμενόμενα για τις πίτσες και την καρμπονάρα, είναι λιγότερο αναμενόμενα για τα σουβλάκια ή ακόμα και τις σαλάτες. Ωστόσο η αλήθεια μπορεί να μας εκπλήξει.

Ανάλογα με το τι διαλέγει κάποιος, μπορεί ένα σουβλάκι από σχετικά ανώδυνο να μετατραπεί σε θερμιδική… βόμβα.

Το σκέτο καλαμάκι κοτόπουλο, π.χ, έχει 130 θερμίδες και το χοιρινό 180. Το σουβλάκι πίτα κεμπάπ όμως έχει 420 θερμίδες και μία σκέτη πίτα λαδωμένη 300, όταν αλάδωτη έχει τις ακριβώς μισές.

Ακόμα και οι σαλάτες χρειάζονται προσοχή διότι, εν αντιθέσει με τις παραδοσιακές που έχουν λίγο ελαιόλαδο, οι «σύγχρονες» με τις διάφορες σος περιέχουν υπερβολικές θερμίδες και λίπη.

Εκτός από τις θερμίδες, τα περισσότερα «γρήγορα» φαγητά περιέχουν και πάρα πολλά λίπη. Ετσι, 100 γρ. τηγανητές πατάτες περιέχουν 18-36 γρ. λίπους ανάλογα με το αν είναι φρέσκιες ή προτηγανισμένες, ενώ τα μπέργκερ έχουν 8-28 γρ. λίπους ανάλογα με το τι άλλο περιέχουν εκτός από μπιφτέκι, λαχανικά και κέτσαπ (αυτή είναι η πιο «λάιτ» εκδοχή).

Αντίστοιχα, μία πίτα (τυρόπιτα, ζαμπονόπιτα κ.λπ.) έχει 20-35 γρ. λίπους και μία μερίδα κοτομπουκιές (nuggets) 20-40 γρ.

Οι θερμίδες

Σουβλάκι χοιρινό (καλαμάκι) 180 θερμίδες
Σουβλάκι κοτόπουλο (καλαμάκι) 130 θερμίδες
Πίτα καλαμάκι κοτόπουλο 330 θερμίδες
Πίτα καλαμάκι χοιρινό 360 θερμίδες
Πίτα γύρος κοτόπουλο 350 θερμίδες
Πίτα γύρος χοιρινό 370 θερμίδες
Πίτα κεμπάπ 420 θερμίδες
Σουβλάκι μοσχαρίσιο σκέτο (μερίδα) 226 θερμίδες
Σουβλάκι με πατάτες (μερίδα) 417 θερμίδες
Μοσχαρίσια ψητή μπριζόλα 260 θερμίδες
Χοιρινή ψητή μπριζόλα 320
Απλό burger 245 θερμίδες
Cheeseburger 295 θερμίδες
Burger με bacon 460 θερμίδες
Διπλό burger 490 θερμίδες
Burger από κοτόπουλο 420 θερμίδες
Burger από λαχανικά 390 θερμίδες
Burger από ψάρι (Fish burger) 410 θερμίδες
Πίτσα σπέσιαλ (1 κομμάτι, λεπτή ζύμη) 220 θερμίδες
Καλτσόνε αλλαντικών 700 θερμίδες
Τηγανητές πατάτες (μικρή μερίδα ) 380 θερμίδες
Τηγανητές πατάτες (κανονική μερίδα) 540 θερμίδες
Τηγανητές πατάτες (extra large) 750 θερμίδες
Κρητική σαλάτα 360 θερμίδες
Σαλάτα Caesar’s 700 θερμίδες
Σαλάτα του Chef 740
Σαλάτα ρόκα-σπανάκι (κοτόπουλο, σος, παρμεζάνα κτλ) 830 θερμίδες
Κλασική ναπολιτάνα (σκέτη) 450 θερμίδες
Κλασική ναπολιτάνα (με πολύ τυρί)630 θερμίδες
Ριγκατόνι 4 τυριά (580 θερμίδες)
Καρμπονάρα 750 θερμίδες
Chickennuggets (6 τεμάχια) 236 θερμίδες
Chickennuggets (9 τεμάχια) 350 θερμίδες
Chickennuggets (20 τεμάχια) 790 θερμίδες
Κοτόπουλο πανέ (1 μερίδα) 420 θερμίδες
Τυρόπιτα σφολιάτα (μικρή) 400 θερμίδες
Ζαμπονοτυρόπιτα 650 θερμίδες
Μπουγάτσα κρέμα 410 θερμίδες
Στριφτή σπανακόπιτα 585 θερμίδες
Χωριάτικη σπανακοτυρόπιτα 680 θερμίδες
Κλαμπ σάντουϊτς (χωρίς πατάτες) 450
Κλαμπ σάντουϊτς (με πατάτες, μπέικον, μαγιονέζα) 940

Continue Reading

MAGAZINE

Τα ονομαστά καφενεία της Αθήνας του 1900!!!

Published

on

Δείτε παρακάτω τα ποιο γνωστά καφενεία της Αθήνας του 1900 , την εποχή που τα τραπεζάκια έβγαιναν έξω, οι άντρες μιλούσαν για τα πολιτικά και οι γυναίκες έκαναν μικρά πηγαδάκια και ασχολούνταν με τα κοσμικά κους κους της εποχής. Ο καφές, αποκλειστικά ελληνικός , ψήνεται σε μπακιρένιο μπρικάκι στη χόβολη και ένα λουκουμάκι συνοδεύει με τη γλύκα του την απλή, γλυκιά αστική καθημερινότητα.

1. Το ζαχαροπλαστείο «Κυβέλεια» στα Χαυτεία. Πανεπιστημίου 83, μεταξύ Αιόλου & Πλατείας Ομονοίας (1925)
Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

 

2. Καφενείον «Ζαχαράτου», Πλατεία Ομονοίας, 1896
Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

3. Καφενείο στη Στοά Φέξη

 Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

4. Το Καφέ-Μπαρ «Η Αλεξάνδρεια»
- Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

5. Το αναψυκτήριον «Αίγλη» του Κ. Ρώμπαπα, Ζάππειον, 1911-1925
Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

6. Το καφενείον «ΝΕΟΝ» στην Πλατεία Ομονοίας, 1925
 Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

7. Ο Παπασπύρου στην Λεωφόρο Συγγρού, δίπλα στον  Άγιο Σώστη
Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

8. Κέντρο Villa Mon Caprice, στην Έπαυλη Θων, 28 Ιουνίου 1912
Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

9. Το καφέ-ζαχαροπλαστείο «Χαρίδημος» στην Αχαρνών
 Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

10. Zαχαροπλαστείο «Γιαννάκη» (οδός Πανεπιστημίου), 1900
 Παλιά καφενεία στην Αθήνα!

Οι φωτογραφίες από τη σελίδα στο Facebook Η Αθήνα Μέσα στο Χρόνο που κάνει ένα εντυπωσιακό αφιέρωμα στα παλιά αθηναϊκά καφενεία.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

LIKE